Onlinekurs
Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit
Warum klassische Ansätze wie Ernährung und Probiotika allein unserer Erfahrung nach nicht reichen: Entdecke, wie du durch die Lösung tieferliegender, unbewusster Themen deine Verdauung und damit deine Gesundheit ins Gleichgewicht bringen kannst – für mehr Energie,
Lebendigkeit und Erfüllung im Alltag.
Jetzt für € 247,00statt
€ 399,00 sichern!
Eine gute Verdauung kann dein Leben komplett verändern
(es hat auf jeden Fall unser Leben nachhaltig zum Positiven verändert).
Falls du uns noch nicht so gut kennst...
Ein herzliches Willkommen! 🌞
Wir sind Mag. Susanne Niedermaier und Mag. Birgit Zellinger.
Wir habe in den letzten Jahren sehr viel ausprobiert,
um Colitis Ulcerosa (chronische Darmentzündung), Reizdarm
und Unverträglichkeiten in Heilung zu bringen.
Reinigungen
Strenge Diäten
Supplements
Vieles davon hat funktioniert, war für uns jedoch nicht dauerhaft umsetzbar ...
Und wir hab viel Zeit, Energie und Geld investiert, um herauszufinden was funktioniert.
Und obwohl wir beide unterschiedlich an das Thema herangegangen sind, gibt es einen gemeinsamen Nenner, der nachhaltige und tiefgreifende Veränderung gebracht hat:
Die Beschäftigung mit den tieferliegenden, oftmals unbewussten Ursachen und deren Lösung mittels Energie- und Bewusstseinsarbeit in Form von...
✨ Aura-Arbeit | 🤲 Kinesiologie
🧠 Mentaltraining | 🌿 Qigong
Seitdem wir die Entscheidung getroffen haben, unsere Darmthemen endgültig in Heilung zu bringen und die oben erwähnten Wege gegangen sind, hat sich unsere Verdauung und somit unser Wohlbefinden unglaublich verbessert.
👉 Obwohl wir heute wieder so gut wie alles essen.
Wir genießen die Freiheit, die damit verbunden ist, haben dadurch mehr Energie und Lebensfreude als je zuvor und können heute anderen mit unserem Wissen und Erfahrung unterstützen, ebenfalls wieder mehr Lebenskraft, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden in ihren Alltag zu spüren.
Alles dank eines tiefgreifenden Ansatzes, der nicht nur auf Ernährung setzt.
Aber...
Wir sind keine Ärztinnen, Psychotherapeutinnen oder Herstellerinnen von Produkten ...
Wir sind Frauen, die aus eigener Erfahrung wissen, wie es ist, nach echten Lösungen zu suchen – und wir möchten dir Wege zeigen, wie du selbst die tieferen Ursachen angehen kannst, um deine Verdauung und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
🌞 Unsere Vision
Wir haben uns dazu entschlossen, unsere Erfahrungen, Strategien und Möglichkeiten rund um das Thema "Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit" in unseren Onlinekurs weiterzugeben...
💡 Unsere Erfahrung
Neben unseren persönlichen Erfahrungen im Bereich der Darmgesundheit haben wir uns kontinuierlich weitergebildet und umfassendes Fachwissen angeeignet, um unseren Klient*innen eine ganzheitliche und individuelle Unterstützung bieten zu können.
🤝 Unsere Unterstützung
Mit diesem fundierten Wissen und unserem ganzheitlichen Ansatz begleiten wir unsere Klient*innen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und einer nachhaltigen Verbesserung ihrer Darmgesundheit.
Unsere relevanten Ausbildungen umfassen:
NLP Practitioner
Dipl. Kinesiologin
Dipl. Mentaltrainerin
Dipl. Qigong Trainer*in
Dipl. Bewegungstrainer*in
Auraarbeit nach Heiko Wenig
Körperorientierte Energiearbeit
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Ernährungsexpertin für Darmgesundheit
Dauerhaft gute Verdauung und mehr Wohlbefinden –
ohne strikte Diäten oder endlose Nahrungsergänzungen.
Obwohl wir selbstständig sind, Familie haben und uns nicht stundenlang mit unserer Ernährung beschäftigen…
Können wir heute wieder spontan mit Freunden Essen gehen, in andere Länder reisen, vor allem deren Kulinarik genießen, und sportlich voll aktiv sind.
🔍 Was wir beobachten:
Es gibt „viele“ Coachings rund um das Thema Darmgesundheit, aber die meisten fokussieren sich überwiegend auf die physische Ebene mittels Ernährung, Reinigungen, Pre- und Probiotika, bestenfalls auch noch auf Stressreduktion und haben sich einen relativ engen Rahmen aus Do’s and Dont’s gebaut.
Wir folgen keinen extremen Ernährungsplänen.
Wir verbringen keine Stunden mit aufwändigen Protokollen.
Wir nehmen nicht dutzende Produkte ein oder probieren ständig neue Diäten aus.
Wir machen keine stundenlangen Recherchen zu jedem kleinen Symptom.
Wir machen keine Trennung zwischen Genuss und Gesundheit.
Denn, mal ehrlich: Das alles schränkt uns zu sehr in unserer Freiheit und Lebendigkeit ein.
Wir wollten einen Ansatz, der sich unserem Leben anpasst – und nicht umgekehrt. Das haben wir geschafft, indem wir uns auf die tieferliegenden Ursachen unserer Verdauungsthemen konzentriert haben und einen ganzheitlicheren Weg eingeschlagen haben.
Heute haben wir mehr Energie und Wohlbefinden, ohne unser Leben komplett auf den Kopf zu stellen. Ob beim entspannten Dinner, im Urlaub am Strand oder im Alltag …– unsere Verdauung läuft zuverlässig, ohne sich in den Vordergrund zu drängen.
Das beste Fundament für mehr Energie und Wohlbefinden? Ganzheitliche Darmgesundheit!
Möchtest du erfahren, wie du durch die richtige Balance von Ernährung, Stressmanagement, Bewusstseinsarbeit und der Auflösung unbewusster Themen und Blockaden deine Verdauung nachhaltig stärken kannst?
Würdest du gerne wissen, wie du ohne komplizierte Diäten oder unzählige Nahrungsergänzungsmittel mehr Lebenskraft und innere Balance gewinnst?
Hättest du gerne ein System, das dich unterstützt, dein Wohlbefinden zu steigern – ohne, dass du dein Leben komplett auf den Kopf stellen musst?
Und möchtest du erfahren, wie du durch einen gesunden Darm nicht nur deine Verdauung, sondern auch dein Energielevel, dein Immunsystem und deine emotionale Balance nachhaltig verbesserst?
Dann bist du hier genau richtig!!!
Denn all das – und wie du durch ganzheitliche Darmgesundheit in deine volle Kraft kommen kannst – lernst du in unserem Onlinekurs "Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit".
In diesem Kurs erfährst du Schritt für Schritt, wie du deine Verdauung nachhaltig stärken kannst – während du gleichzeitig deinen Körper, deine Gefühlswelt und deinen Geist mehr ins Gleichgewicht bringst.
Die ganzheitlichen Strategien, bewährten Methoden und Schritt-für-Schritt-Anleitungen aus diesem Kurs findest du so, in dieser Kombination nirgendwo sonst.
Du lernst in diesem Kurs Tipps und auch Techniken, die uns selbst geholfen haben, ohne dafür jahrelange Ausbildungen machen zu müssen.
Wir haben sowohl Done-4-you Lösungen als auch kraftvolle und dennoch einfache Techniken für dich, damit du eigenständig und selbstermächtigt an die Ursachen und tieferliegenden Themen gelangen kannst.
Onlinekurs "Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit"
Jetzt für € 247,00statt
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Der Kurs besteht aus den folgenden Modulen:
Erlerne die Grundlagen einer gesunden Verdauung jenseits der Ernährung und die Zusammenhänge zwischen Darm, Energie und Wohlbefinden.
In diesem Modul geht es um die ganzheitliche Betrachtung des Darms als Schlüsselorgan des Wohlbefindens sowie um die Verknüpfung von Darmgesundheit, unverarbeiteten Emotionen und der Darm-Hirn-Achse.
Du wirst lernen, Beschwerden aus einer ganzheitlicheren Perspektive zu betrachten und den Darm auch auf energetischer Ebene besser zu verstehen. Dabei erfährst du, wie dein Unterbewusstsein und deine Emotionen mit der Gesundheit deines Darms in Verbindung stehen.
Modul 0 - Die Kraft der Entscheidung und dein Wozu
Erfahre, warum der Anfang so essenziell ist und wie er mit der Kraft der Entscheidung sowie deinem persönlichen "Wozu" verbunden ist.
Zu Beginn einer Veränderung liegt eine enorme Kraft, da die ersten Schritte oft den Verlauf der gesamten Reise bestimmen. Du wirst verstehen, warum der Anfang der Veränderung so entscheidend ist und wie die Klarheit über dein "Wozu" – also den tieferen Grund für dein Handeln – dir hilft, motiviert und fokussiert zu bleiben. Die transformative Kraft klarer Entscheidungen und gezielter Zielsetzungen wird dir dabei helfen, den richtigen Weg einzuschlagen und deine Veränderungen nachhaltig umzusetzen.
Wir haben für dich praktische Schritte und Anleitungen zusammengestellt, um dir maximale Klarheit über deine Ziele zu verschaffen. Du wirst lernen, wie du eine starke Motivation aufbaust und ein solides Fundament für deine persönliche Entwicklung schaffst, sodass du mit Entschlossenheit und Zuversicht voranschreiten kannst.
Modul 1 - Reinigen und loslassen
Erfahre, wie du mit Energie- und Bewusstseinsarbeit, TCM sowie Stressmanagement tiefersitzende Ursachen von Beschwerden erkennen und auflösen kannst und erfahre, wie die Heilung deines inneren Kindes in Verbindung mit Loslassen und lösen unbewusster Themen steht.
Physisch: Erfahre wie du eine Darmsanierung parallel zum Kurs mit einer Expertin umsetzen kannst. Vertiefe dein Wissen über Omega-3 und Nahrungsergänzungsmittel. Ein Bewegungsprogramm aus Lebenspflege, Qigong und Fitness unterstützt deine Entgiftung und das Loslassen.
Emotional, Mental und Spirituell Erkenne und löse tieferliegende Ursachen von Beschwerden, fördere deine innere Balance und stärke den Selbstheilungsprozess. Mit praktischen Anleitungen kannst du Blockaden lösen, deine Selbstheilungskräfte aktivieren und alte Muster hinter dir lassen.
Modul 2 - Stärke deine Mitte
Finde deine innere Balance durch die Aktivierung des Magen- und Milzmeridians, den Ausgleich der Energien in dir sowie die Kraft von Dankbarkeit und Erdung, um dein Wohlbefinden und deine Verdauung zu stärken.
Physisch
Unser Kurs kombiniert Tabata-Training, Qigong und Meridian-Dehnungen, um die Verdauung zu harmonisieren, den Stoffwechsel anzukurbeln und die innere Balance zu fördern. Effektive 20- bis 30-minütige Einheiten stärken die Mitte und aktivieren andere Meridiane für bessere Energiezirkulation und Stressreduktion.
Emotional, Mental und Spirituell
Das Programm hilft, männliche und weibliche Energien in Balance zu bringen und fördert Dankbarkeit und Erdung. Diese Ansätze stärken innere Stabilität, geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit für mehr Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden.
Modul 3 - Integration in den Alltag
Entwickle mit Praktiken aus der TCM, Kinesiologie sowie Energie- und Bewusstseinsarbeit eine Routine, die sich nahtlos in deinen Alltag integrieren lässt.
Physisch
Erstelle eine alltagstaugliche Routine mit Qi-Fitness, achtsamem Essen, Morgen- und Abendroutinen sowie Atemtechniken, um deinen Körper zu stärken und positive Gewohnheiten zu etablieren.
Emotional, Mental und Spirituell
Nutze Energie- und Bewusstseinsarbeit, um neue Erkenntnisse zu integrieren. Journaling, Stressmanagement-Übungen und Erdungstechniken helfen, emotionale und geistige Stabilität zu fördern und die erlernten Praktiken im Alltag zu verankern.
Hier bekommst du verschiedene Meditationen zur Förderung von Regeneration, innerer Ruhe und Stressabbau.
Dich erwarten Videos, Audios, Arbeitsblätter, Übungen, Checklisten und fertige Bewegungseinheiten.
Du bekommst praktische Vorlagen für Entspannungsübungen und energetische Techniken, die einfach sind, aber einen immensen Impact haben können.
Und ja, es gibt klare Anleitungen für alle Techniken, damit du sie Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo umsetzen kannst.
Für wen ist der Kurs geeignet?
🌱 Verdauung ganzheitlich stärken
Wenn du nachhaltige Lösungen suchst, die Körper, Geist und Wohlbefinden miteinander verbinden und den Zusammenhang von Darmgesundheit und Energie verstehen möchtest.
💫 Alternative Wege
Wenn du offen für Methoden bist, die Körper, Geist und Emotionen integrieren, wie Energiearbeit und ganzheitliche Selbstfürsorge.
🚫 Langfristige Erfolge
Wenn du frustriert von Diäten, Ernährungstipps oder Probiotika bist und endlich tiefere Ursachen lösen möchtest.
🔄 Neustart
Du wirst Schritt für Schritt durch die Themen geführt und erhältst klare Anleitungen, wie du deine Verdauung stärkst und mehr Energie gewinnst.
🌿 Nachhaltigkeit
Der Kurs hilft dir, tiefere Ursachen zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und langfristige Veränderungen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erzielen.
🌟 Noch tiefer eintauchen
Du lernst, wie du körperliche, emotionale und mentale Ansätze verbindest, um maximale Wirkung zu erzielen – ohne dein Leben grundlegend zu ändern.
Unser Kurs bietet fundiertes Wissen, praktische Übungen und Impulse, um Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Onlinekurs "Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit"
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Die beste Entscheidung unseres Lebens…
…war und ist in Bezug auf ganzheitliches Wohlbefinden - uns mit Energie- und Bewusstseinsarbeit zu beschäftigen.
Denn dadurch…
…haben wir spürbar mehr Energie und Wohlbefinden gewonnen sowie unfassbare Transformationen durchlebt, indem wir bei uns tieferliegende Ursachen lösen, heilen und integrieren konnten.
…schaffen und schafften wir Raum für Neues, indem wir belastende Emotionen loslassen und unsere Selbstheilung aktivieren – für ein wesentlich erfüllteres Leben.
…haben wir ein Werkzeug an der Hand, um unsere Gesundheit aktiv zu gestalten und sowohl Genuss als auch Gesundheit zu leben – für mehr Freiheit, Lebensqualität und Selbstbestimmung.
Du bekommst in diesem Kurs sowohl Wissen als auch Strategien und Tools an die Hand, um deine Lebensqualität und Lebenskraft deutlich und nachhaltig verbessern zu können – und du bist nur eine Entscheidung davon entfernt!
Häufig gestellte Fragen
1. Ich habe keine energetischen Vorkenntnisse. Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Ja, absolut! Der Kurs ist so aufgebaut, dass er für jede*n verständlich ist – unabhängig von Vorkenntnissen. Alle Inhalte werden klar und praxisnah erklärt, sodass du direkt in die Umsetzung kommen kannst. Du lernst Schritt für Schritt, wie du deine Verdauung und dein Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise stärken kannst.
2. Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Der Kurs ist flexibel gestaltet, sodass du ihn perfekt in deinen Alltag integrieren kannst. Schon 15–30 Minuten täglich reichen aus, um positive Veränderungen bewirken zu können. Wir haben den Kurs so geplant, dass du ihn in etwa drei Monaten durchlaufen kannst, wenn du dir wöchentlich Zeit dafür einräumst. Um dir maximale Flexibilität zu bieten, steht dir der Kurs jedoch volle sechs Monate zur Verfügung. So kannst du jederzeit pausieren oder Inhalte erneut durcharbeiten.
3. Ich habe bereits vieles ausprobiert und nichts hat langfristig geholfen. Wie unterscheidet sich dieser Kurs?
Dieser Kurs setzt auf eine ganzheitliche Herangehensweise. Neben körperlichen Aspekten wie Verdauung und Ernährung beleuchten wir in diesem Kurs vor allem die emotionalen und mentalen Ursachen von Themen sowie die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper. Durch diese tiefgreifende Verbindung zwischen physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Körper kannst du nachhaltige Transformationen erfahren, die weit über kurzfristige Effekte hinausgehen.
4. Kann ich den Kurs auch machen, wenn ich schulmedizinisch behandelt werde?
Grundsätzlich ja - der Kurs kann eine ideale Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen sein. Alle Inhalte zielen darauf ab, dein Körperbewusstsein zu stärken und deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen. Wichtig: dieser Kurs ersetzt keine Therapien/Behandlungen im schulmedizinischen Sinn. Er dient als sinnvolle Ergänzung, ersetzt aber keinen Arztbesuch. Bitte stimme dich bei medizinischen Fragen immer mit deinem Arzt oder Therapeuten ab.
5. Was, wenn ich mal keine Zeit habe oder pausieren muss?
Du hast 6 Monate Zeit, um alle Kursinhalte durchzumachen. Das ist doppelt so lange als geplant. So kannst du den Kurs flexibel an deine Lebenssituation anpassen.
6. Muss ich an einem bestimmten Tag starten oder gibt es feste Termine?
Der Kurs ist vollständig online und jederzeit verfügbar. Du kannst also starten, wann es dir passt, und die Module nach deinem eigenen Zeitplan durchlaufen.
7. Ich habe bisher wenig Erfahrung mit Qigong oder ähnlichen Übungen. Kann ich trotzdem mitmachen?
Ja, die Bewegungsübungen sind so konzipiert, dass sie leicht erlernbar sind – auch ohne Vorkenntnisse. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, sodass du schnell in einen natürlichen Fluss kommst und die Übungen in deinen Alltag integrieren kannst.
8. Kann der Kurs bei akuten Beschwerden helfen?
Der Fokus des Kurses liegt auf langfristiger Verbesserung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Wenn du akute Beschwerden hast, solltest du diese unbedingt medizinisch abklären. Der Kurs kann dann eine unterstützende Rolle spielen, indem er deine Selbstheilungskräfte stärkt – aber bitte auch dies mit deinem Arzt abklären.
9. Ich bin oft gestresst und habe wenig Energie. Wird mir der Kurs helfen?
Ein zentrales Ziel des Kurses ist es, Stress abzubauen und deine Energie zu steigern. Durch spezielle Übungen, Achtsamkeitstechniken und energetische Arbeit lernst du, dich zu erden, tieferliegende Ursachen zu transformieren und deine innere Balance zu stärken.
10. Brauche ich zusätzliche Materialien oder Vorkenntnisse?
Nein, du brauchst nur dich selbst und ein wenig Platz für die Bewegungsübungen. Alles andere bekommst du im Kurs erklärt oder an die Hand gegeben.
Onlinekurs "Mehr Lebenskraft durch ganzheitliche Darmgesundheit"
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Referenzen
